Cara Menghilangkan Stress

berikut ini adalah cara cara menghilangkan stress

1.Me Time

Me time artinya adalah waktu khusus untuk menyendiri, tanpa ada bersosialisasi, entah itu di ruangan sendirian, atau di cafe yang rame namun menikmati waktu itu sendiri

2. Berbelanja

diantara stress release yang paling baik adalah belanja, biasa ini sifat cewek pada khususnya namun corok juga sekali belanja barangnya mahal mahal ga nanggung nanggung.

 

3. Game

yak benar, playing game adalah ritual utama bagi mereka yang suka tertekan di dunia nyata, hingga kemudin berpindah ke dunia virtual dan berbain sepuasnya.

 

4. Joke & Stand Up Comedy

Jokes dan stand up comedy sangat membantu dalam meringankan ketegangan di leher, maka comedy itu sejatinya menyembuhkan

Kumpulan Jokes Abdel

 

5. Menonton Film Favorite atau Film Comedy

ketika anda stress karena masalah keluarga cobalah untuk menonton tetangga masa gitu, ada banyak referensi berumah tangga yang kita ambil sisi lucunya.

Jangan sekali kali nonton film film yang mengundang stress, seperti film layangan putus, itu bukan mengurangi stress, namun menghilangkan stress seutuhnya dan berpindah dengan variable stress lainnya.

 

6. Membaca

yak membaca adalah hal yang terpenting dalam  menghilangkan stress, upayakan membaca hal hal yang ringan seperti komik, atau komik strip 4 kolom seperti tahilalats atau membaca webtoon dan kakaotalk.

 

upayakan membaca hal hal ringan, kendati pun kita membaca hal yang berat, upayakan buku tersebut adalah buku kesukaan kita.

 

 

 

Related posts